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Sopa de pescado



MODO DE PREPARACIÓN:

Se dora en el aceite de oliva el pan duro cortado en dados. Antes de que se queme se añaden las cocochas también cortadas en dados, el caldo de abrir los berberechos y las zanahorias ralladas. Se deja cocer la sopa, tapada, y se añade un sobre de azafrán. Se sazona y si es necesario se añade agua. Después de veinte minutos de cocción se agregan los berberechos y se sirve.

Ingredientes de la receta:

Indicado para:



Cocochas de rape: 750 grs.
Berberechos: 750 grs.
Pan duro
Azafrán
Zanahorias: 2 (ralladas)
Aceite de oliva
Sal
Temporada: Todo el año

Personas: 4

Estas cantidades de nutrientes corresponden a 1 sola ración y son orientativas



Energía: 353 kcal.

Proteinas: 25.9 g.

Hidratos de carbono: 30.5 g.

Fibra dietética: 2 g.

Lípidos: 15 g.

Colesterol: 11.3 mg.




 

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