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Rodaballo al azafrán



MODO DE PREPARACIÓN:

En una tartera se dora en aceite la cebolla picada muy menuda. Cuando esté dorada se añade el azafrán y el vino blanco, removiendo para mezclar todo bien. A continuación se incorporan los trozos de rodaballo, sazonados, dejando que se hagan un par de minutos por cada lado.

Ingredientes de la receta:

Indicado para:



4 trozos de rodaballo (200 grs./persona)
½ vaso de vino blanco Godello
½ cebolla pequeña
1 sobre de azafrán en polvo
Aceite
Sal
Temporada: Todo el año

Personas: 2

Estas cantidades de nutrientes corresponden a 1 sola ración y son orientativas



Energía: 165 kcal.

Proteinas: 18.1 g.

Hidratos de carbono: 3.2 g.

Fibra dietética: 0.22 g.

Lípidos: 9 g.

Colesterol: 0 mg.




 

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