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Empanada de grelos y jamón



MODO DE PREPARACIÓN:

En un bol se mezclan la leche, el vino y el aceite de oliva y se le añade un poco de sal. Se va incorporando la harina hasta que la masa se despegue, momento en que se pasa a una superficie lisa y se continúa amasando hasta que no admita más harina. Debe quedar una masa suave y elástica. Se divide en dos mitades, extendiendo una de ellas sobre una fuente de horno engrasada o cubierta con un papel para horno para que no se pegue.

Una vez hecho esto se doran los ajos en un poco de aceite de oliva y se incorporan los grelos bien escurridos y el jamón cortado en láminas no muy gruesas rehogándolos unos momentos. Se retiran los ajos poniendo los grelos y el jamón sobre la masa extendida. Se tapa con la otra mitad de la masa, también extendida, y se sella por los bordes haciendo un agujero en el centro a modo de chimenea. Se pinta con huevo batido y se hornea a 180ºC durante 35-40 minutos aproximadamente.

Ingredientes de la receta:

Indicado para:



½ vaso de leche
½ vaso de vino blanco
Un poco menos de ½ vaso de aceite de oliva
400 grs. de harina aproximadamente
Sal
250 grs. de grelos cocidos
2 dientes de ajo
200 grs. de jamón serrano
Temporada: Todo el año

Personas: 6

Información Nutritiva por ración

Energía: 357 kcal.

Proteinas 16.3 g.

Hidratos de carbono: 41 g.

Fibra dietética: 3 g.

Lípidos: 15.5 g.

Colesterol: 25.3 mg.





 

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