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Mejillones escabechados



MODO DE PREPARACIÓN:

Se limpian bien los mejillones sacándoles las barbas raspándolos con un cuchillo y a continuación se lavan, durante poco tiempo, sumergiéndolos en agua con un poco de sal y removiéndolos bien. Se abren en un poco de agua hirviendo y se sacan de las conchas. Se introducen en un recipiente, cubriéndolos de aceite y añadiendo vinagre en la siguiente proporción (2 partes de aceite por una de vinagre). Se añaden los ajos fileteados, unas hojas de laurel cortadas en trocitos y una cucharada de pimentón dulce, mezclándolo todo bien. Se dejan en esta salsa unas horas antes de servirlos.

Ingredientes de la receta:

Indicado para:



1 kgr. de mejillones
3 dientes de ajo
Pimentón dulce
Aceite
Vinagre
Laurel
Temporada: Todo el año

Personas: 2

Estas cantidades de nutrientes corresponden a 1 sola ración y son orientativas



Energía: 200 kcal.

Proteinas: 10.5 g.

Hidratos de carbono: 3.9 g.

Fibra dietética: 0.05 g.

Lípidos: 16 g.

Colesterol: 53.7 mg.




 

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