Volver a Recetas

Cerdo a la mediterránea



MODO DE PREPARACIÓN:

Sazonar los filetes con ajo en polvo y un poco de sal y freír en un poco de aceite hasta que estén dorados. Reservar.

Cocer la pasta en abundante agua con sal y un poco de aceite para que no se pegue. Cuando esté al dente, cortar la cocción con un agua fría, escurrir y reservar.

Mientras se cuece la pasta, dorar los dientes de ajo picados en una sartén con aceite. Cuando estén dorados, añadir el tomate, sazonarlo y dejar sofreír. Cuando esté casi listo, añadir el vino, el laurel, el tomillo, romero, orégano y las aceitunas picadas. Dejar reducir e incorporar los filetes. Servirlos junto con la pasta.

Ingredientes de la receta:

Indicado para:



500 grs. de lomo de cerdo en filetes
500 grs. de tomate triturado
300 grs. de pasta
2 dientes de ajo
1 copa de vino blanco
1 hoja de laurel
tomillo
romero
orégano
4 o 5 aceitunas negras picadas
ajo en polvo
50 gr. de aceite
sal
Temporada: Todo el año

Personas: 4

Información Nutritiva por ración

Energía: 465 kcal.

Proteinas: 35.5 g.

Hidratos de carbono: 62.5 g.

Fibra dietética: 4.7 g.

Lípidos: 10 g.

Colesterol: 72.5 mg.


 

Si desea más información no lo dude: info@cocinarium.com

NOVEDADES COCINARIUM

©2024 Cocinarium.com \ Contacte con Nosotros \ Aviso Legal