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Salpicón de pulpo



MODO DE PREPARACIÓN:

Se mezclan en una fuente los pimientos, la cebolla y los tomates, todo muy picado. Se corta el pulpo en trozos no muy gruesos y se incorpora a la fuente. Se prepara una vinagreta con 2 partes de aceite de oliva virgen, una parte de vinagre de jerez y un poco de sal, y con ella se aliña la mezcla. Se sirve frío.

Ingredientes de la receta:

Indicado para:



½ pulpo cocido
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
1 cebolla grande
2 tomates
Aceite de oliva virgen
Vinagre de jerez
Sal
Temporada: Todo el año

Personas: 2

Estas cantidades de nutrientes corresponden a 1 sola ración y son orientativas



Energía: 257 kcal.

Proteinas: 15.8 g.

Hidratos de carbono: 14.5 g.

Fibra dietética: 3.9 g.

Lípidos: 15.5 g.

Colesterol: 0 mg.




 

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