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Picaracha



MODO DE PREPARACIÓN:

Se doran los pimientos a fuego lento y se reservan. En el mismo aceite se rehoga la cebolla picada. Una vez lista se añade una pizca de harina y se incorpora el tomate pelado y triturado, con una pìzca de sal y de azúcar. Una vez lista la salsa de tomate se agregan los pimientos y las parrochas, después de tenerlas 24 horas en salazón y lavarlas en agua fría para eliminar el exceso de sal. Las parrochas se cuecen en la salsa a fuego lento.

Ingredientes de la receta:

Indicado para:



Parrochas: 750 grs. (limpias de cabeza y tripas)
Tomates: 1.500 grs. (pelados y triturados)
Cebolla: 1
Pimiento rojo: 2
Sal
Aceite de oliva
Harina
Azúcar
Temporada: Verano

Personas: 4

Estas cantidades de nutrientes corresponden a 1 sola ración y son orientativas



Energía: 350 kcal.

Proteinas: 28.4 g.

Hidratos de carbono: 26.1 g.

Fibra dietética: 6.9 g.

Lípidos: 15.3 g.

Colesterol: 128 mg.




 

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