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Jurelitos fritos



MODO DE PREPARACIÓN:

Limpiar los jurelitos sacándoles la cabeza y las tripas. Lavarlos y dejar escurrir hasta que estén bien secos. Salar, pasar por harina, eliminando el exeso de ésta, y freír en aceite caliente hasta que estén dorados por ambos lados.

Ingredientes de la receta:

Indicado para:



500 grs. de jurelitos
Harina
Aceite de oliva
Sal
Temporada: Todo el año

Personas: 2

Estas cantidades de nutrientes corresponden a 1 sola ración y son orientativas



Energía: 360 kcal.

Proteinas: 27.9 g.

Hidratos de carbono: 1.4 g.

Fibra dietética: 0 g.

Lípidos: 27.1 g.

Colesterol: 0 mg.




 

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