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Crema de grelos



MODO DE PREPARACIÓN:

Se pica la cebolla y se rehoga en el aceite de oliva. Cuando la cebolla está lista se le añaden las patatas troceadas y los grelos, se cubren con el agua, se salpimenta y se deja cocer hasta que los grelos estén tiernos. Se tritura todo, se pasa por un colador fino, y se sirve.

Ingredientes de la receta:

Indicado para:



300 grs de grelos
180 grs de patatas
100 grs de cebolla
50 grs de aceite de oliva
½ litro de agua
Pimienta
Sal
Temporada: Todo el año

Personas: 2

Información Nutritiva por ración

Energía: 313 kcal.

Proteinas: 6 g.

Hidratos de carbono: 16.9 g.

Fibra dietética: 6.9 g.

Lípidos: 25.2 g.

Colesterol: 0 mg.


 

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