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Centollas



MODO DE PREPARACIÓN:

En una pota se pone abundante agua con sal gorda y laurel. Las centollas deben incorporarse mientras el agua está fría para que no suelten las patas (si están vivas). Cuando el agua comience a hervir se dejan cocer de 15 a 20 minutos (dependiendo del tamaño). Se escurren y se sirven frías.

Ingredientes de la receta:

Indicado para:



2 centollas de ración
Agua
Sal gorda
Laurel
Temporada: Todo el año

Personas: 2

Información Nutritiva por ración

Energía: 143 kcal.

Proteinas: 22.2 g.

Hidratos de carbono: 0.49 g.

Fibra dietética: 0 g.

Lípidos: 5.8 g.

Colesterol: 110 mg.



 

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